jak gif

wyskrob drugie tyle i masz fajne suple jak mono+BA+bcaa

Ciekawe....nienawidzisz donosicielstwa i jednocześnie sam cytujesz paragrafy jak prawdziwy soczek kapi??? Btw To nie forum o dopalaczach ....

obli, dodać to się domyślam, że jak najbardziej. Chodzi mi raczej o to czy mógłby być zamiast i ile minut minimum, żeby był podobny efekt do tych 30 minut marszruty. Podejrzewam, że marsz lepiej wpływa na wydolność/kondycję organizmu? Banan nie miał wpływu. Jadłam go dzisiaj pierwszy raz od początku redukcji. Ciekawa byłam o co chodzi z tym [...]

30 kwietnia MICHA *zielonka, pokrzywa, rumianek, melisa, *omega-3, multiwitamina *cynamon, kurkuma, papryka ostra DNT - zauważyłam że jak mam wolne to jestem bardziej padnięta niż jak mam trening...snuję się po domu/ogrodzie i marzę o kolejnej kawie Jutro robię pomiary i kurcze dziś się mierzyłam po śniadaniu i coś mi się zdaje że będzie in plus [...]

Witam, jestem tu nowa, więc z góry przepraszam za jakiekolwiek błędy.. Jak w temacie, jakie wybrać kimono do ju-jitsu. Jestem zaawansowaną zawodniczką (trenuję już 5 lat). Myśle o kimono firmy MATURO. Może orientuje się ktoś czy rzeczywiście kimona tej firmy się nie kurczą po praniu ? Na jaki wzrost mam wybrać strój? Mam 163 cm a na różnych forach [...]

[...] ćwiczę w systemie FBW (klatka, barki, triceps, 2x plecy, 2x nogi, biceps) po treningu biegam interwałowo, a w wolne dni biegam aerobowo, chciałbym do treningu wprowadzić jakieś ćwiczenie na brzuch, nie wiem czy można coś dołożyć, jak tak to gdzie i ewentualnie zamiast czego. Jeszcze tylko dodam że to system z myślą o redukcji, dlatego mam [...]

[...] o ile coś poczuję na treningu przerywam ćwiczenie i albo kończę trening o ile będzie bolał mnie nadgarstek albo dam inne ćwiczenie (zastępcze), bądź polecę dalej tak jak miało miejsce w czwartek :) Ale o tym jutro przy uaktualnieniu dziennika ;). Tak czy owak czuję że powoli wraca forma i siła no a z wagą to różnie ale czuję się spasiony [...]

a jak , przez święta to ponad 30 ciastek pochłonąłem , na życzeniach, ale i tak g**** mi po nich

No tak,ale split odrzuciłeś na dobre jak rozumiem? jeśli chodzi o sylwetkę jesteś wzorem dla mnie Dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam

nie daliście poprawić ;pp właśnie o to chodzi że póki nie mam obciążenia to nie mam progresu ;/ a jedynie ćwiczeniami na poszczególną partie mogę ją zmęczyć. Jak dziś nogi 2 ćwiczenia i 2 sereie 3 i ostatniej nie dałem rady splitem ćwiczy mi sie o wiele lepiej ;) doego codziennie aktywność jest spora ;) Może sie wam wydaćć dziwne że nie prowadze [...]

Ja w telefonie potrzebuje możliwość dzwonienia i SMSowania, możliwość odtwarzania plików .mp3 oraz slot karty pamięci, nic innego mi nie potrzeba, choć jak widać nieraz takie bajery są przydatne

jeśli chodzi o probki, to chciałbym sprzedać wszystkie, bo jak sprzedam ActivLab tylko, zostanie mi NUTREND tylko bo białko 70 i gainer 10, są od AcivLab, tylko jak te produkty były w fazie testów - był konkurs na sfd nie wiem, ile proponujesz? foto: http://www.aukcjoner.pl/gallery/005666455-.html Zmieniony przez - HixeR w dniu 2011-04-30 [...]

[...] "daje więcej masy" niż kazeina. Wkleiłem badanie pokazujące wyższośc WPI nad CAS dla zobrazowania że podniecanie się abstraktami, które weryfikują coś takiego jak "moc anaboliczna białka" - jest trochę mało sensowne, jesli nie ma jasno określonego kontekstu lub prostego przełożenia. Kontekst zawarty jest w pełnych [...]

jestem jestem Co tam u was? jak tam u studiego? Trzyma formę?

Przez połowę tego filmu myślałem o tym jak dziwnie się Kai ubiera... A na poważnie to liczę, że skoro już go nie prowadzi Oskar tylko G.Farrah (a co za tym idzie, Kai pokaże się pewnie pięknie pocięty i dosuszkony) to wszystko zamiecie na NY Pro jak należy.

No i zaczął się sezon. Jak Wam poszło? Jakie wyniki?

Poyebało ich, jak było o 4 do można się było trochę przespać, a w ten sposób.... Zuooooooo.....

Podglądam Cię ciągle, bo (jak pisałam w Twoim poprzednim wątku) interesuje mnie szczególnie dieta - jeśli chodzi o ćwiczenia, to teraz przemawia do mnie jogowo-body artowy klimat, a po sztangach, na które poszłam w czwartek, zakwasy mam do dziś ... i tak piszę, bo mnie trochę martwi fakt, że ta Twoja dieta przy redukcji i nałożonym reżimie [...]

nie moge wysłać email ;/ Odpowiedzcie chociaż na pytania czwarte możecie pominąć ;D i jak by ktoś jakiś pan podrzucił na siłe klaty, do tej pory robiłem po 10 seri, 9-11 powtórzeń. Zmieniony przez - Laleusz w dniu 2011-04-30 21:47:01

[...] chcialem napisac ze nie jestem pro moze pefekconista tak - ale w calym zycoiu taki jestm zawsze chce robic dokladnie i dobrze - ale czerpiac z tego korzysci pit81 solaros jak czesto miewasz przeziębienia? ostatnio powaznie - juz nie pamietam dzieki Bogu ale ciakie okresy - polprzeziebienie - jaz na miesiac srednio ale ida mega dawki wit C [...]